μν κ³Όλͺ© ν λ¬ μμ
μ°Έμ¬λ
μΆμλ₯ : 100%
β’
μ΄ 6ν μμ
μ€ 6ν μμ
μΆμ
β’
μ΅λ―Όμ νμμ λͺ¨λ μμ
μ μ±μ€ν μ°Έμ¬νκ³ μλ€μ! 
μμ
νλ
β’
λ―Όμ νμμ μμ
μ€ μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ§λ¬Ένλ©°, μ΄λ €μ΄ λ¬Έμ μμλ λκΉμ§ ν¬κΈ°νμ§ μλ λͺ¨μ΅μ 보μ¬μ€¬μ΄μ.
β’
μμ© λ¬Έμ νμ΄μ μ½μ μ΄ μμ§λ§ μ΄λ₯Ό 보μνκΈ° μν΄ κΎΈμ€ν λ
Έλ ₯νκ³ μμ΄μ!
μ£Όμ νμ΅ λ΄μ©
β’
첫 μμ
μμλ λ 벨 ν
μ€νΈ μ€λ΅ νμ΄μ ν¨μ μ΄λ°λΆ μ΄λ‘ μμ
μ μ§ννμ΄μ. νμμ νμ΅ νν©μ μ κ²νκ³ , μμΌλ‘μ νμ΅ λ°©ν₯μ μ€μ νμ΄μ.
β’
μ§λ ν λ¬ λμ μ΅λ―Όμ νμμ μμ
μμ μλμ κ°μ λ΄μ©μ 곡λΆνκ³ λ³΄μνκ³ μμ΄μ.
β¦
λ 벨 ν
μ€νΈ μ€λ΅ νμ΄ λ° λΆμ : νμμ κΈ°μ΄ μ€λ ₯μ μ κ²νκ³ , λΆμ‘±ν λΆλΆμ νμΈνκΈ° μν΄ μ€λ΅ νμ΄λ₯Ό μ§ννμ΄μ.
β¦
ν¨μ κ°λ
νμ΅ : ν¨μ μ΄λ°λΆμ μ΄λ‘ μ νμ΅νκ³ , μ΄λ₯Ό μμ©ν λ¬Έμ νμ΄ μ°μ΅μ λ³ννμ΄μ.
β¦
μμ© λ¬Έμ νμ΄ μ°μ΅ : κΈ°λ³Έ κ°λ
μ λ°νμΌλ‘ λ€μν μμ© λ¬Έμ λ₯Ό νλ©° νμ΄ λ°©λ²μ μ°μ΅νμ΄μ.
μμΌλ‘μ μμ
λ°©ν₯ λ° κ³ν
β’
μ·¨μ½μ μ 보μνκΈ° μν΄ μμΌλ‘μ μμ
μμ μ΄λ° λ΄μ©μ λ 곡λΆνκ³ μ°μ΅ν μμ μ΄μμ.
β¦
μμΌλ‘μ μμ
μμλ ν¨μμ μμ© λ¬Έμ νμ΄λ₯Ό μ΄μ΄κ°λ©°, λ¬Έμ νμ΄μ κΈ°λ³ΈκΈ°λ₯Ό κ°ννλ λ° μ§μ€ν μμ μ΄μμ. κΎΈμ€ν μ°μ΅μ ν΅ν΄ μμ©λ ₯μ λμ΄λ λ° μ€μ μ λ κ³νμ΄μμ.
*λ³Έ νμ΄μ§λ μΌλΆ νλΆλͺ¨λμκ² μλ² λ°μ‘λλ 1κ°μ μμ
κ²°κ³Ό μμ½μ§ μ
λλ€.