μν κ³Όλͺ© ν λ¬ μμ
μ°Έμ¬λ
μΆμλ₯ : 100%
β’
μ΄ 6ν μμ
μ€ 6ν μμ
μΆμ
β’
κΉνμ νμμ λͺ¨λ μμ
μ μ±μ€ν μ°Έμ¬νκ³ μλ€μ! 
μμ
νλ
β’
νμ νμμ μμ
μ€ νμ μ§μ€νλ©°, λ¬Έμ νμ΄ λ°©λ²μ λν΄ λ λμ μ κ·Όλ²μ μ°ΎμΌλ €λ νλκ° λ보μμ΄μ!
β’
μ΄λ €μ΄ λ¬Έμ μμλ ν¬κΈ°νμ§ μκ³ μ¬λ¬ λ°©λ²μΌλ‘ λμ νλ©° ν΄κ²°νλ €λ λͺ¨μ΅μ 보μ¬μ€¬μ΄μ!
μ£Όμ νμ΅ λ΄μ©
β’
첫 μμ
μμλ μ§κΈκΉμ§μ νμ΅ νν©μ νμ
νκ³ , λ 벨ν
μ€νΈ μ€λ΅ νμ΄ λ° κ΅μ¬ λ¬Έμ νμ΄λ₯Ό μ§ννμ΄μ.
β’
μ§λ ν λ¬ λμ κΉνμ νμμ μμ
μμ μλμ κ°μ λ΄μ©μ 곡λΆνκ³ λ³΄μνκ³ μμ΄μ.
β¦
λ 벨 ν
μ€νΈ μ€λ΅ νμ΄ λ° λΆμ : μ€λ΅ λ¬Έμ λ₯Ό ν΅ν΄ νμ΅ νν©μ μ κ²νκ³ , μμΌλ‘ 보μν΄μΌ ν λΆλΆμ νμΈνμ΄μ.
β¦
μ λΆ κ°λ
νμ΅ λ° λ¬Έμ μ μ© : μ λΆ κ°λ
μ λ¬Έμ μ μ μ©νλ μ°μ΅μ νλ©°, κ°λ
μ μ€μ νμ©λλ₯Ό λμμ΄μ.
β¦
ν¨μ¨μ μΈ λ¬Έμ νμ΄λ² νμ : λ¬Έμ λ₯Ό ν¨μ¨μ μΌλ‘ νΈλ λ€μν λ°©λ²μ νμνλ©°, νμ΄λ²μ κ°μ νλ μ°μ΅μ νμ΄μ.
μμΌλ‘μ μμ
λ°©ν₯ λ° κ³ν
β’
μ·¨μ½μ μ 보μνκΈ° μν΄ μμΌλ‘μ μμ
μμ μ΄λ° λ΄μ©μ λ 곡λΆνκ³ μ°μ΅ν μμ μ΄μμ.
β¦
μμΌλ‘μ μμ
μμλ μ λΆμ νμ© λΆλΆμ νμ΅νλ©°, λμ΄λ λμ λ¬Έμ μ λν νμ΄ μ°μ΅μ μ§νν μμ μ΄μμ. νμ νμμ΄ λμ± μμ κ°μ κ°μ§κ³ λ¬Έμ λ₯Ό ν μ μλλ‘ λμΈ κ³νμ΄μμ!
*λ³Έ νμ΄μ§λ μΌλΆ νλΆλͺ¨λμκ² μλ² λ°μ‘λλ 1κ°μ μμ
κ²°κ³Ό μμ½μ§ μ
λλ€.